Vous êtes de plus en plus nombreux sur l’appli, à mes sessions de respiration sur Youtube, ou à suivre le Programme Vaincre son anxiété, alors merci, et bravo à vous 👏🏼 car vous avez décidé de prendre soin de vous et vous pouvez en être fier.es !
🎁 Pour vous accompagner dans cette démarche, j’ai voulu vous offrir un cadeau : un flow de yoga doux, qui va vous permettre d'apaiser les tensions de votre corps et de votre esprit, idéal à pratiquer avant d'aller dormir.
Ce flow de 36 minutes fait partie du Programme, à côté de 26 autres audios et vidéos de yoga, de respiration et de méditation, pour aider à soulager et vaincre son anxiété.
Ton Yoga flow offert : pour bien dormir
➡️ Pour y accéder, il vous suffit de cliquer sur ce lien 🔗 Vous pourrez alors créer votre compte Alix Respiration (ce n’est pas -encore- lié à l’application, mais vous pouvez utiliser les mêmes informations, ou vous connecter via votre compte Google, Facebook, Apple ou même LinkedIn). Vous serez ensuite redirigé.e vers le flow gratuit du programme ! 🧘🏽
J’espère que ce flow vous plaira, je vous laisse ici avec quelques témoignages de personnes qui ont commencé (et visiblement beaucoup aimé) le Programme Vaincre son anxiété 🤗
Alix Respiration
Bonjour, je suis Alix, la créatrice de la plateforme et de l'application Alix Respiration. Je vous transmets des outils simples et efficaces, pour prendre soin de votre santé mentale, à travers la respiration, le yoga et la méditation.